大人ニキビのスキンケア20代向けの推しアイテムを紹介します。
私も何度もこんな悲しい経験をしてきました。
実はスキンケアだけでニキビを治すことは正直難しいです。
ただ新しいニキビを防ぐことはできます。
＼ ニキビスキンケアにおすすめのアイテム ／
ポチップ
20年間ニキビに悩まされてきましたが、
美容皮膚科での治療と、予防のための正しいスキンケアでニキビを克服することができました。
今回は繰り返す大人ニキビを増やさないためのおすすめスキンケア製品や体験談を紹介します。
結婚式までにニキビを減らし自信を持って当日を迎えたい。
その想いから行ったニキビ治療の全てはこの記事にまとめてます⬇️
大人ニキビのスキンケア20代向けのおすすめアイテム6選
繰り返す大人ニキビにおすすめの私が愛用するスキンケア製品紹介します！
スキンケア選びには、肌の状態や悩みに合わせたアイテムを見つけることが大切です。
Mona自分の肌に合うスキンケア製品を探すのには、正直かなり苦戦しました！
効果はニキビの症状やお悩みによって変わるため、効果を保証するわけではありません。
でも繰り返す大人ニキビに悩み続けた体験談がぜひ参考になれば嬉しいです！
繰り返す大人ニキビおすすめのスキンケア①クレンジング
商品名：ポアクリア オイル 180ml（ONE BY KOSE）
最初は毛穴を詰まらせたくない一心で使ってみたのですが、その使い心地には大満足◎
肌にのせた瞬間から軽い使い心地で、突っ張り感がありません。
毛穴の詰まりを防いでくれるので、ニキビの原因となる皮脂や汚れをしっかりと取り除けるのがポイントです。
繰り返す大人ニキビおすすめのスキンケア②洗顔
商品名：おうちdeエステ（ビオレ）
ポチップ
コメドに悩んでいたときに出会ったこの商品！何本リピートしたか・・・
他の洗顔も使ってみたいな～と思って何日か他の洗顔を使用すると、顔に白いポツポツが！
この洗顔を使うことで、肌の調子が格段に良くなり、コメドの悩みもかなり軽減されているのを実感しています。
繰り返す大人ニキビおすすめのスキンケア③化粧水
商品名：VC100エッセンスローションEX 150ml（ドクターシーラボ）
ポチップ
VC100エッセンスローションEXを使ったら肌がべたつかず、すぐにさっぱりとした感触になったのが印象でした。
3か月ほど使い続けるうちに、新しいニキビができにくくなり、
赤みのあったニキビ跡も少しずつ薄くなっていき、肌全体が落ち着いてきたように感じましたよ◎
キャップタイプとポンプタイプが売られていますが、使いやすさの面ではポンプタイプをおすすめします。
※キャップタイプだと一度にドバッと化粧水が出てくることがあり勿体無く感じました。
ドクターシーラボについては下記記事で熱く語っています。
>20年間ニキビに悩む私にドクターシーラボがぴったりだった体験談
繰り返す大人ニキビおすすめのスキンケア④乳液
商品名：ナノエマルジョン 60mL （トゥヴェール）
ポチップ
ナノエマルジョンは乳液の概念が変わった商品！
これが乳液？！と疑うレベルにシャバシャバ。
化粧水みたいにさらっとしているのに、保湿感があります◎
乾燥はニキビの原因になります。乾燥しやすい人は保湿力の高いナノエマルジョンがおすすめです。
※ノンコメド商品ではありません
その他ニキビにおすすめの乳液はこの記事でまとめています⬇️
繰り返す大人ニキビおすすめのスキンケア⑤美容液
商品名：エファクラピールケアセラム 30mL （ラロッシュポゼ）
ポチップ
肌がザラザラする時ありませんか？
実はそのざらつきはコメドかもしれません。
私はコメドかも？と感じたら、ざらつく場所にこのエファクラピールケアセラムを使っています。
1週間ほど使用すると、翌朝、「あれ？肌がツルツルになってる！」と感じました。
Mona化粧水の後に使う美容液で、いつものスキンケアにプラスワンで使えるところもとても良い◎
スポイトタイプだから量の調節がしやすいのも嬉しいです。
ニキビにおすすめの美容液はこの記事でまとめて紹介しています⬇️
繰り返す大人ニキビおすすめのスキンケア⑥ニキビ予防
商品名：薬用アクネケア美容液 15ｇ（ｄプログラム）
ポチップ
薬用アクネケア美容液は最近一番ドハマりしている商品です。
ニキビ肌の方なら、”ここニキビができそう…”と感じたことありませんか？
ニキビが悪化する前に対策として予防的に塗っておくと、その後ニキビができにくくなるのを実感しました。
ニキビができてしまった後でも、塗った翌朝にはニキビが小さくなりました。
毛穴ケアにも使えるとのことで、毛穴に悩んでいる人にもおすすめしたい商品。
私はお守りとして毎日使用しています！
20代の大人ニキビ予防のスキンケアで絶対に覚えておきたいこと
ニキビ対策のスキンケアで特に大切なポイントは、
コメドをしっかりケアすることです。
コメドとはニキビの原因になるもの。
額や顎、小鼻に小さなブツブツを見つけたことはありませんか？
これらは「コメド」と呼ばれるもので、
ニキビの初期段階です。
このコメドを放置してしまうと、やがて炎症を起こし、赤ニキビへと進行してしまいます。
だからこそ、コメドのケアがとても大切なんです。
ニキビを悪化させないためにも、
まずはコメドを防ぐスキンケアを始めましょう！
スキンケアで皮脂管理し、毛穴詰まりとコメドを防ぐ
ニキビの主な原因の一つは皮脂の過剰分泌です。
皮脂が毛穴に詰まると「コメド」ができ、ニキビのもとになります。さらにコメドがアクネ菌の増殖を引き起こすこともあります。
正しいスキンケアで、皮脂の分泌を上手にコントロールすることが大切です。
■コメドのイメージ
画像引用元：美的.com
スキンケアでコメドを防ぐためのポイント
コメドを防ぐためには、
適切なスキンケアが必要です。
その中でも、ぜひ一度試していただきたいのが
「ノンコメドジェニック」
と表示されている製品です。
この表示がある製品は、コメドの原因となる毛穴の詰まりを防ぐために開発されています。
特にニキビができやすい方や、コメドに悩んでいる方におすすめです。
ぜひ一度、日常のスキンケアに取り入れて、コメド予防を始めてみませんか？
ノンコメドジェニックとは？
ニキビができにくいように作られている化粧品のことです。
普通の化粧品には油分が含まれていることが多く、その油分がニキビを悪化させる原因になることがあります。でもノンコメドジェニックの化粧品は、ニキビの原因となるアクネ菌が増えにくい成分で作られているので、ニキビができにくくなるんです。
ただ低刺激だからといって、絶対にニキビができないわけではないので注意は必要ですよ。
おすすめのノンコメドジェニック
20年間ニキビに悩んだ私が実際に変化を感じた、
おすすめのノンコメドジェニック商品をご紹介します。
シュープリームノイ
クレンジング・洗顔・化粧水・乳液の４点セット
顎ニキビに悩んで悩んで、自分に合うスキンケアに出会えたのがこちらです。
クレンジング・洗顔・化粧水・乳液 すべてライン使いできるのもおすすめです◎
ひとつ難点をあげるのであれば、ドラックストアにはなく、取扱店舗が少ないことです。
でもネットで購入できるので、忙しい方には自宅に届くのでおすすめです。
ポチップ
ポチップ
大人ニキビのNGスキンケア〜やってる方は見直し必須〜
スキンケアには、意外と見落としがちなNG習慣がいくつかあります。
普段のケアがニキビの原因になっているかもしれません。
チェックリストを参考に見直してくださいね！
- 手を洗わずスキンケアを始める
- 洗顔後はタオルで拭く
- 枕カバーを頻繁に変えない
- メイクブラシやスポンジを洗わない
- 熱いお湯で洗顔する
- 歯磨き粉をきちんと流していない
- 日焼け止めをつけない
スキンケアNG習慣①手を洗わずスキンケアを始める
手に付着したバイ菌や汚れが顔に移ることで、肌トラブルを引き起こす可能性があります。
スキンケアを始める前には絶対に手を洗いましょう。
Mona手を洗った後にバイキンだらけのタオルで拭くのもNGです！
スキンケアNG習慣②洗顔後はタオルで拭く
洗顔後に顔をタオルで拭いていませんか？
実はタオルには雑菌がいる可能性も。なのでタオルを使うのはNGです。
タオルではなくてティッシュで拭くことをおすすめします。
ティッシュは使い捨てなので、雑菌の心配もなく、肌にやさしいケアができますよ。
スキンケアNG習慣③枕カバーを頻繁に変えない
枕カバーに付着した皮脂や汗が肌に触れることで、ニキビや肌荒れの原因になります。
週に2回くらいは枕カバーを交換するのがおすすめです。
私が愛用するおすすめ枕カバー▶▶無添加ガーゼ枕カバー
スキンケアNG習慣④メイクブラシやスポンジを洗わない
メイクブラシやスポンジに付着した細菌や古いメイクが、肌に触れることでトラブルを引き起こす可能性があります。
定期的に洗浄し、清潔に保ちましょう。
Mona私はこれが原因でニキビを繰り返していました。
顔に使うものは全て清潔にしておくのがニキビを増やさないコツです！
スキンケアNG習慣⑤熱いお湯で洗顔する
熱いお湯で洗顔すると、肌の天然油分が失われ、乾燥や刺激を引き起こすことがあるのを知ってましたか？
32~34°のぬるま湯で洗顔するのが理想です。
スキンケアNG習慣⑥歯磨き粉をきちんと流していない
実は、フッ素入りの歯磨き粉は肌を刺激する可能性があるんです。
この成分が肌に残ると毛穴が詰まったり、炎症を引き起こし、それがニキビの原因となることもあります。
歯磨きの後は口周りを水で優しく流す習慣をつけましょう。
スキンケアNG習慣⑦日焼け止めをつけない
紫外線は肌にダメージを与え、早期の老化やシミの原因になります。
曇りの日や室内でも、日焼け止めを使用することが重要です。
おすすめ▶▶プロテクター センシティブe（イプサ）
こちらはSPF30。日常生活であればSPF30で問題ありません。
SPF50は肌への負担が強く、思わぬトラブルを引き起こす可能性があるためです。
おすすめの日焼け止め
ニキビ×日焼け対策についてはこの記事で詳しく紹介しています⬇️
20代の大人ニキビのスキンケアはコメド対策が重要
ニキビに対する正しいスキンケアは、効果を実感するための大切なステップです。
ニキビを治すことは実はスキンケアだけでは難しいです。
まずは正しい原因を知るために皮膚科受診をしましょう。
治療後、間違ったスキンケアを繰り返すとニキビが増え続けてしまいます。
なのでここでスキンケアの出番です！
新しいニキビを増やさないために正しいスキンケアとコメド対策をしましょう。
スキンケアの製品の選び方も重要です。
自分の肌質や悩みに合った製品を選ぶことで、
より効果的に肌をケアすることができます。
スキンケアの効果はすぐには見えないこともありますが、正しい方法で続けていけば変化していきます。
少しずつ自分に合ったケアを見つけながら、ニキビが解決できれば嬉しいです。
ニキビ0の肌を目指し一緒に取り組んでいきましょう！
